ここ数日というか

先週に砂利とかセメントとか運んだ辺りから

軽い腰痛

直ぐに治るかと思ったけど

なかなか痛みがひかない

とは言っても

軽い痛みなんで

日常生活に支障はないのだけども…

腰痛には腹筋＆背筋鍛えてと

検索してたら



出てきたのがコレ

すんばらしい機材だわ!!